Ещё тренинговое, коротко.
Вещи, которые понятны, но которые надо проговаривать себе раз за разом:
* не могу не значит плохо хочу, иногда действительно не получается;
* некоторые гештальты можно отпустить незавершенными;
* у тебя [почти] всегда есть право передумать (не всегда бесплатно).